Inginkan kulit yang cantik dan sihat.....amalkan pengambilan makanan ini...

1-Green Tea

Ia mempunyai anti oksida yang amat tinggi yang melambatkan kedutan dan penuaan kulit. Menghindari dari dari kanser kulit, kerosakan kulit akibat radiasi matahari, menghasilkan sel kulit muda, mengelakkan jerawat batu dan mencerahkan kulit. Minum 2-3 cawan sehari, cubalah!

2-Karot

Berfungsi sebagai pelindung suria, jerawat, kulit berparut. Ia kaya dengan vitamin A, C dan potassium. Minum 1-2 gelas ( 4-5 karot) sehari. Cubalah!

3-Air Lemon

Berfungsi sebagai antiseptik semulajadi. Kaya vitamin C, mengelakkan kedutan kulit, penumbuhan sel kulit muda dan bintik hitam.

4-Air

Minum 3 liter air sehari. Ia menolong proses perkumuhan, pembuangan toksin. Membuatkan badan sentiasa segar, penglihatan yang bersinar dan jelas.

5-Salmon

Melindungi kult dari hangus matahari, risiko kanser kulit, meneguhkan tekstur kulit, kulit, rambut dan mata terang dan bersinar. Menambahkan elastik kulit kerana kaya dengan kolagen, keatin dan melanin. Ia kaya dengan lemak Omega-3 yang sangat bagus untuk kesihatan. Amalkanlah...

6-Buah Beri

Menolong memperbaiki sel kulit rosak kerana ianya tinggi anti oksida. Amalkan memakan strawberi, beri biru atau beri hitam...

7-Avokado

Selain amalan memakannya, gosok kulit avokado ke bahagian kulit anda. Cubalah...