Karot terbukti sangat berkhasiat kepada kita. Boleh juga dijadikan sebagai sebahagaian rancangan makanan diet. Kaya dengan minerals, anti oxidant dan vitamins.

Juga mengandungi beta karotin yang tinggi. Karot mampu buatkan kita kekal sihat dan mengekalkan ketahanan badan untuk jangka masa lama.

Karot membantu mengekalkan penglihatan yang jelas, proses pencernaan dalam badan dan mengurangkan berat badan juga.

Jangan potong dan rebus karot dengan lama kerana ianya menghilangkan protein sebanyak 50% yang terdapat di dalam karot.

Cubalah hari ini...

Hi semua...

Memikirkan bagaimana untuk mengurangkan berat badan secara drastik??
Ada carannya...

HARI 1 :

SARAPAN : Jus anggur + sekeping roti + 2 sudu peanut butter + air (kopi/teh tanpa gula)
TENGAHARI : Air + setengah tin tuna + sekeping roti
MALAM : Air + sedikit tuna + sebiji epal kecil + 1 cup aiskerim vanila + sedikit kacang peas

HARI 2 :

SARAPAN : Sebiji telur + sebiji pisang + sekeping roti + air
TENGAHARI : Air + setengah tin tuna + sekeping roti
MALAM : Sedikit tuha + sedikit karot + sedikit kobis + sebiji pisang + 1 cup aiskerim vanila

HARI 3 :

SARAPAN : Air + sedikit epal jus + sekeping keju + 5 kkeping biskut craker + sebiji telur
TENGAHARI : Air + sebiji epal + setin tuna + sekeping roti
MALAM : Air + sedikit tuna + sedikit bunga kobis + 1 cup aiskerim vanila

selepas 3 hari anda boleh kembali kepada pemakanan seperti biasa tetapi kawal lah tabiat pemakanan anda.

Apa lagi..cuballah amalan ini selama 3 hari sahaja, anda pasti berjaya mengurangkan berat badan anda secara drastik.
Boleh juga merujuk kepada pakar pemakanan sebelum memulakannya jika perlu.