1. 2 sudu besar di makan 2 kali setiap hari sudah cukup untuk pesakit gout.

2. 3 kali sehari jika sakit menyerang dan kerap berulangan.

3. Makan sekali sehari secara berterusan jika sakitnya sudah berkurangan.

4. Boleh juga dicampurkan dengan pisang dan dimakan begitu sahaja.

1. Ia mengandungi Anthocyanins, satu komponen yang dapat merendahkan kandungan asid urik dalam darah. Ia dapat merawat punca asal penyakit gout itu.

2. Ia membantu kitaran darah dan menyekat kepanasan dalam badan seterusnya melegakan sakit sendi.

3. Ia juga melindungi sendi-sendi kerana kandungan anti-oxidant yang tinggi.