1. Minyak zaitun mengandungi lemak tepu (monosaturated fats), yang boleh mengurangkan tahap kolesterol.
2. Mengandungi anti-oxidant yang menghalang penyakit jantung.
3. Merendahkan tekanan darah tinggi.
4. Mengelakkan dari sembelit kerana ianya membantu penghadaman.
5. Melembabkan dan melembutkan kulit.
6. Menyihatkan rambut, melambatkan keguguran dan uban rambut.
7. Mengurangkan kejadian diabetes, arthritis, asthma dan kanser kolon.
8. Sapukan ia pada kuku sebelu tidur untuk kuku menjadi sihat.

Tapi Jaga-Jaga Juga Bila Menggunakannya....

1. Sedikit sahaja di makan untuk mengelakkan sembelit, jika berlebihan boleh menyebabkan cirit birit.
2. Mendapat ruam kulit sekiranya terdapat alahan kepada minyak ini.

Cubalah...